Energiediät - funktionelle Ernährung

Auf dem Markt für gesunde, sportliche und diätetische Lebensmittel ist kürzlich ein Führungskraft - Energy Diet, ein sorgfältig gestaltetes System, das auf der Verwendung von Konzentraten mit unterschiedlichem Geschmack basiert. Alle in dieser Linie enthaltenen Produkte zeichnen sich durch Funktionalität und Balance aus.

Die Aufgabe der Methodik ist die Normalisierung des Stoffwechsels, der zu einer Gewichtsreduzierung führt, die in Zukunft nicht zurückgegeben wird. Aus zweifelhaften Nahrungsergänzungsmitteln für Gewichtsverlust unterscheiden sich diese mehrfarbigen Gläser darin, dass es viele wissenschaftliche und Labortests gibt und die Zustimmung sowohl der Spezialisten als auch der gewöhnlichen Bevölkerung erhalten hat.

Was ist das

Um zu entscheiden, auf eine so ungewöhnliche Weise Gewicht zu verlieren, sollten Sie zuerst verstehen, was die gleiche Energiediät:

• in Form von Spin -Basis -Ersatz für jede Mahlzeit in Form von trockenen Konzentraten, die nach dem Verdünnen mit Milch zu einem gesunden und köstlichen Gericht werden;
• "Smart Food", das selbst Probleme im Körper findet und seine Stärke auf ihre Beseitigung lenkt;
• Ein Programm zur Aufrechterhaltung der Gesundheit, der Energie, der Aufrechterhaltung einer schlanken Figur ohne erschöpfende Ernährung und deren schädlichen Auswirkungen auf den Körper.

Diese Produkte werden in Frankreich hergestellt und unterliegen der strengsten Qualitätskontrolle, die die Einhaltung der Standards - Russisch und Europäer - mit Einhaltung der Standards unterziehen.

Qualitätsbestätigung

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Es gibt eine Markierung über das Fehlen von GMI auf den Produkten der Energie der Ernährung. Sie haben das staatliche Registrierungsverfahren verabschiedet und wurden am State Research Institute of Nutrition und am Forschungsinstitut für Epidemiologie und Mikrobiologie der RAMS allen Arten von Forschungen unterzogen.

Wie ist das Abnehmen? Energiediät -basierte Diät:

• Die tägliche Kalorieninhalte leicht zu optimieren;
• Vermittelt dem Körper die notwendige Menge an Vitaminen-, Faser- und Spurenelementen;
• Verschiedener stört sich nicht und verursacht keinen Ekel, da es eine große Auswahl an Cocktails mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen enthält, die miteinander gemischt werden können.
• Dank Faser und Enzymen schafft es eine gesunde Verdauung;
• Reinigt den Darm von Giftstoffen;
• Entfernt Giftstoffe;
• Verändert die Lebensmittelgewohnheiten;
• verbessert sich gut -drauf;
• Dank einer ausreichenden Menge an Protein und diätetischer Faser verleiht es ein langes Gefühl der Sättigung;
• Hilft, das Verlangen nach schädlicher Nahrung zu kontrollieren.

Die Hauptfunktion der Energie der Ernährung ist jedoch die Normalisierung des Stoffwechsels, deren Verstöße am häufigsten Fettleibigkeit verursachen. Wenn Sie das von den Herstellern entwickelte Gewichtsverlustprogramm befolgen, können Sie gute Ergebnisse erzielen und in Zukunft behalten.

Allgemeine Informationen. Für den Verkauf von ED in verschiedenen Ländern müssen Produkte ihre Gesetze einhalten. Zum Beispiel in Frankreich ist Guarana in Cocktails, während in Russland - nein. Diese Komponente in den Parteien fehlt für die Russische Föderation. In den französischen Konzentraten ist seine Zahl jedoch minimal, und dies ändert den Geschmack des Produkts selbst nicht, sodass keine Unterschiede zu spüren sind.

Verbindung

Diese Konzentrate sind eine funktionelle Ernährung, die den Anforderungen an geeignete und gesunde Lebensmittel vollständig entspricht. Durch die Verwendung dieser Produkte erhält das Abnehmen die optimale Menge an Aminosäuren, BJU, Vitaminen, Nahrungsfasern, Mikronährstoffen und biologisch aktiven Substanzen. Die Zusammensetzung des Cocktails umfasst viele nützliche Komponenten.

Eichhörnchen

Es gibt Tiere (aus Milch) und Pflanzenproteinen (aus Soja und Erbsen). In jedem Cocktail - 18 Aminosäuren, die nicht unabhängig vom menschlichen Körper synthetisiert werden, sondern nur von Nahrung hineinfallen.

Fett

Fett in den Cocktails der Ernährung werden durch Sojaöl dargestellt, in denen es etwa 30 Spurenelemente gibt. Unter ihnen befinden sich Linolsäure und Vitamin E1, die das Wachstum von Krebszellen hemmen. Aber es gibt keine tierischen Fette in ihnen, so dass es nicht nötig ist, schädliches Cholesterinspiegel zu fürchten.

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate werden durch Glukose dargestellt, das schnell absorbiert wird; Maltodesstrin und Stärke, die den Körper für lange Zeit sättigen. Ihre Zahl ist streng ausgewogen. Ihre Hauptaufgabe ist es, Muskeln und Gehirn mit Ernährung zu versorgen, was Müdigkeit und Abnahme der Leistung beim Gewichtsverlust verhindert.

Faser

Um den Darm zu reinigen und eine normale Mikroflora des Magens in Cocktails aufrechtzuerhalten, gibt es Ballaststoffe. Es wird durch einen Kaugummi und Iolin Tsikoria dargestellt.

Königliche Gelee

Dies ist eine wörtliche Übersetzung der Zutaten von Einheiten, obwohl unser Gehör dem Namen „Uterusmilch" besser bekannt ist. Die Bienen füttern ihnen ihre Larven. Im Rahmen von Cocktails stabilisiert es den emotionalen Zustand, stärkt die Immunität und erhöht den Widerstand gegen negative externe Faktoren. Dank ihm sind die Gewebe mehr Sauerstoff.

Zusätzlich zu diesen Inhaltsstoffen enthalten Energieprodukte von Diäten Mineralien, Vitamine (nähren und optimieren Stoffwechsel); Karibische Kirschen (ACORN), die den Körper mit Ascorbinsäure sättigt; Ein Komplex der Enzyme hohe Verdaulichkeit, der zur schnellen und vollständigen Assimilation von Proteinen beiträgt.

Die Zusammensetzung jedes Produkts kann jedoch geringfügig von dieser allgemeinen Liste abweichen. Untersuchen Sie daher das Paket, in dem all dies ausführlicher verschrieben wird.

Notiz. In 1 Bank ist Ed das gleiche:

• Calciferol, wie in 3 Litern Milch;
• Kalzium, wie in einer halben Kleine Kefir;
• Ascorbinsäure, wie in 300 Gramm Äpfel / 500 Gramm Auberginen;
• TOKOFEROLA, wie in 800 Gramm Hüttenkäse;
• Niacin, wie 2, 5 kg Äpfel / 1 kg Hagebutte / 120 Gramm Rindfleisch;
• Eichhörnchen, wie in 2 Eiern / 500 ml Milch / 70 Gramm Rindfleisch / 50 Gramm Käse;
• Drüse, wie in 700 g Erbsen / 2 l Äpfel aus Äpfeln / 200 Gramm Rosinen / 600 Gramm Zwiebeln / 300 Gramm Hühner.

Schaden

Energy -Diät -Cocktails haben einen ziemlich starken Einfluss auf den Körper, der ständig kontrolliert werden muss. Dies ist keine diätetische Ergänzung, die Sie getrunken haben, wenn Sie wollten, und warten auf Gewichtsverlust. Das Stromversorgungssystem erfordert ein klares Nachfolger des Programms. Und wenn Sie es ignorieren, sind die Konsequenzen möglicherweise nicht die angenehmste.

Die Produkte dieser Linie haben viele Warnungen - Kontraindikationen, die zuvor untersucht werden sollten. Dazu gehören:

• Beeinträchtigte Enzyme -Synthese;
• Enteritis;
• Magengeschwür;
• Kolitis;
• Herzinsuffizienz;
• Pathologie des Magen -Darm -Trakts, Nieren, Bauchspeicheldrüse;
• akute Gastritis;
• Darmobstruktion;
• Dysbiose;
• Allergien gegen Cocktailkomponenten;
• Schlaflosigkeit;
• Metabolisches Syndrom.

Für verschiedene Energiediätprodukte können diese Kontraindikationen erweitert werden. Zum Beispiel enthalten Cockcino- und Kaffee -Cocktails Koffein, was den Organismen von Kindern, älteren Menschen, Menschen mit erhöhter nervöser Erregbarkeit und Bluthochdruck schädigen wird. Dieses System des Gewichtsverlusts wird also immer noch für diejenigen entwickelt, die keine gesundheitlichen Probleme haben.

In Gegenwart von Krankheiten (akut und chronisch) muss die Erlaubnis zur Verwendung dieser Konzentrate von einem Arzt eingeholt werden. Andernfalls können Nebenwirkungen auftreten, unter denen am häufigsten beobachtet werden:

• Tachykardie;
• Gewichtszunahme, nicht seine Abnahme;
• Schwindel;
• Migräne;
• erhöhten Druck;
• Brechreiz;
• Atemnot usw.

Solche Probleme sind möglich, wenn Sie Cocktails verwenden, ist unsystematisch und ignoriert die Anweisungen für ihre Verwendung und Kontraindikationen.

Für und Wider

Wie bei jedem Gewichtsverlustsystem hat Energy Diet sowohl positive als auch negative Eigenschaften. Sie müssen vor dem Kauf berücksichtigt werden, um nicht vergeblich Geld auszugeben.

Vorteile

• Ist ein vollständiger Ersatz von 1 Mahlzeit;
• kann ständig ohne Sucht konsumiert werden;
• Eine Vielzahl von Programmen;
• breites Geschmacksbereich;
• Das perfekte Gleichgewicht der Substanzen, einschließlich einer Kombination aus pflanzlichen und tierischen Proteinen;
• einfache Assimilation;
• das Vorhandensein aller Arten von Qualitätszertifikaten und Bestätigung der Wirksamkeit;
• Kalorienkontrolle;
• die Bildung der richtigen Lebensmittelgewohnheiten;
• Energieauffüllung;
• Gewicht ohne Hunger verlieren.

Mängel

• Hohe Kosten (2. 200-2 300 Rubel pro Bank);
• Das Menü trotz aller Vielfalt ist schnell langweilig;
• Komplexität des Erwerbs;
• Verpflichtung der körperlichen Anstrengung;
• obsessives Marketing;
• chemische Zusatzstoffe;
• Dauer des Abnehmens (mindestens 3 Monate).

Bei all seinen Nachteilen sind Energiediäten eine ideale Lösung für das Problem des Übergewichts unter Bedingungen eines Zeitmangels und des intensiven Zeitplans, wenn es einmal zu essen ist. Ein Teil des Konzentrats kann zur Arbeit und auf der Straße gebracht werden, um den Magen gesund zu halten.

Regeln für die Verwendung

Sie müssen die folgenden Empfehlungen beachten:

1. Es ist besser, Konzentrationen mit 1, 5%Milch zu züchten.
2. Seine Temperatur sollte 60 ° C nicht überschreiten.
3. Um einen süßen Cocktail zuzubereiten, ist es besser, kalte Milch zu nehmen. Lassen Sie warm für Suppen, Kartoffelpüree, Brei.
4. 1 Messlöffel = 30 g = 1 Teil ist in einem Glas Flüssigkeit verdünnt.
5. Ohne körperliche Anstrengung funktioniert das Essen nicht. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie daher ernsthaft für Sport eingehen.
6. Es wird empfohlen. Eine ausgewogene Mischung bildet Muskeln, keine Fettfalten.
7. ED kann 1 oder mehrere Mahlzeiten pro Tag ersetzen, aber nicht alle. Zusätzlich zu diesen trockenen Konzentraten müssen Gemüse, Obst, Fisch usw. im Menü vorhanden sein.
8. Wenn Sie nach der Verwendung von Energiediät ein Glas Wasser (nach 15 Minuten) trinken, dauert der Sättigungseffekt länger.
9. Trinken Sie mindestens 1, 2 pro Tag und besser 2 Liter Wasser.
10. Bereiten Sie sich unmittelbar vor dem Empfang vor, konsumieren Sie 1 Mal.
11. Konzentrate werden bei einer Temperatur von mindestens 5 ° C und nicht höher als 25 ° C gelagert.
12. Der Inhalt der Öffnungen kann nicht länger als 2 Monate geeignet bleiben.

Die Hersteller haben klar vorgeschrieben, die Anweisungen für den Gebrauch vorgeschrieben sind. Dies ist jedoch ideal notwendig, um es mit Milch zu züchten. Probieren Sie verschiedene Optionen aus und füllen Sie das Konzentrat mit anderen Flüssigkeiten: Kefir, Sojamilch, Gemüsebrühe, Wasser. Dies ist nicht verboten.

Produkte von Produkten

Energiediäten überrascht mit seiner Vielfalt. Es gibt zuckerhaltigen und sehr salzigen Geschmacksrichtungen, heiße Suppen, Müsli, Kartoffelpüree, Omelett, Brot und viele andere Produkte. Das „Laufen" - Vanille, Banane, Kaffee, Schokolade, Cappuccino, Hühnchen, Pilze. Außerdem verbietet dieses Stromversorgungssystem nicht das Mischen verschiedener Produkte - Pilze mit Hühnchen, Erdbeeren mit Vanille usw.

Folgendes können Sie aus ihrem reichen Sortiment auswählen.

Energy Diet Smart Cocktails:

• Erdbeere;
• Banane;
• Vanille;
• Cappuccino;
• Schokolade;
• Kaffee;
• Himbeere;
• Rote Früchte.

Suppen:

• Tomate;
• Pilze;
• Gemüse;
• Huhn;
• Erbse mit geräuchertem Fleisch.

Der Rest der Konzentrate:

• Haferflocken;
• Püree (Spring-Morkoye, Solnechno-Burgundy);
• Pasta (Waldbeeren und Tomaten-vegetierbar);
• brot;
• Omelette;
• Dessert (cremebraun mit Karamell).

Sportbars:

• Nuss;
• Vanille;
• Karamell;
• Ananas;
• Zitrone;
• Fruchtkaktus;
• Mango und Papaya.

Energy Cocktails Energy Diet Smart sind am beliebtesten, aber diese Marke hat ein weiteres Getränk im Sortiment - Energwood Tea (13 Geschmäcker). Dies sind Wellnesskomplexe aus Altai -Kräutern.

Beleuchtungsprogramm

Um mit den Produkten von Energy Diets Gewicht zu verlieren, müssen Sie die drei Phasen des Programms nacheinander bestehen: Start - Fixierung - Kontrolle.

Start

Das Startprogramm ist die erste Stufe, die dem Körper einen Impuls für Gewichtsverlust verleiht. Änderungen der Lebensmittelgewohnheiten werden Fettverbrennung auf den Markt bringen. Es dauert 3 Tage, wenn Sie bis zu 10 kg zurücksetzen müssen. 5 - wenn mehr. Es beinhaltet den Konsum von nicht mehr als 1. 500 Kalorien pro Tag.

Empfohlener Essensplan: 5 Mahlzeiten pro Tag + 400 Gramm Gemüse: Kohl, Brokkoli, Rüben, Salat, Kürbisse, Auberginen, Zucchini, Zwiebeln, Gurken, Tomaten, Sojabohnen, Hühnerbohnen, Radieschen, Rüben, Radieschen, Pfeffer. Sie können roh gegessen, kochen oder löschen und Salate von ihnen zubereiten. Sie können dem Geschirr zerkleinerte Grüns hinzufügen.

Festsetzung

Die zweite Phase erhöht den täglichen Kaloriengehalt von Nahrungsmitteln, aber keine Sorge: Das Gewicht wird weiter sinken. Neue Produkte werden in das Menü eingeführt. Dies ist ein Gewichtsverlustprogramm für 25 Tage. Wenn das Gewicht am Ende immer noch in Hülle und Fülle blieb, sollten Sie wieder zur Startphase zurückkehren. In der dritten Stufe sollte das Gewicht normal sein.

Ungefähres Kraftprogramm: Die Verwendung von Gemischungen von Energiediäten - 2 -mal täglich. Der Rest der Mahlzeiten ist gewöhnliches Essen. Proteinprodukte werden hinzugefügt. Es darf in bestimmten Mengen eine der Liste 1 Zeit pro Tag essen:

• 2 Eier (gekocht);
• mageres Fleisch (100 g);
• Vogel ohne Haut (150 gr);
• fettarmer Käse (100 g);
• Todesfettkäse (150 g);
• 150 g) gekochtes fettarme Fische / Meeresfrüchte.

Kontrolle

In dieser Phase müssen Sie lernen, nicht zu übermäßig zu essen und nur gesunde Lebensmittel zu wählen. Dauer - 1 Monat für jeden verlorenen Kilogramm. Konzentrate werden einmal am Tag verwendet - abends. Hinzugefügt:

• Kohlenhydrate: Nudeln, Bohnen, Linsen, Getreidebrot, unpeelierter Reis, Haferflocken und Buchweizenbrei;
• 300 Gramm Obst pro Tag: Kiwi, Aprikosen, Bananen, Zitrusfrüchte, Birnen, Wassermelonen, Pfirsiche, Ananas;
• 300 Gramm Beeren als Alternative zu Früchten.

Rezepte

Für jedes Konzentrat existiert die Energie der Ernährung ähnlich, aber immer noch in den Nuancen unterschiedliche Rezepte. Versuchen Sie, dem allgemeinen Schema ihrer Vorbereitung zu folgen, um nicht nur ihren Geschmack zu genießen, sondern auch maximale Ergebnisse zu erzielen.

Energy Cocktail

Gießen Sie einen gemessenen Löffel Konzentrat mit einem Glas warmem Milch, intensiv in einem Shaker.

Suppe

Option 1. Gießen Sie einen gemessenen Löffel Konzentrat mit einem Glas heißer Milch, intensiv in einem Shaker.

Option 2. Gießen Sie einen gemessenen Löffel Konzentrat mit einem Glas kalter Milch, intensiv in einem Shaker. 1, 5 Minuten in die Mikrowelle erhitzen.

Omelette

Option 1. Gießen Sie einen gemessenen Löffel Konzentrat mit einem Glas kalter Milch, intensiv in einem Shaker. 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen.

Option 2. Gießen Sie einen gemessenen Löffel Konzentrat mit einem Glas kalter Milch, intensiv in einem Shaker. In eine Pfanne gießen, bis sie gekocht sind.

Brot

Mischen Sie 7 Esslöffel mit einem trockenen Mix mit 5 Messungen an sauberem Wasser. Kneten, eine Rolle bilden. In eine tiefe Schüssel geben, in eine Mikrowelle mit einer mit Wasser gefüllten Glas in eine Mikrowelle geben. Setzen Sie 750 Watt, 5 Minuten vorbereiten. Wenn Sie knuspriges Brot bekommen möchten, braten Sie es in einem Toaster.

Paste

Gießen Sie 3 Maße von kaltem Wasser in die Tasse. Gießen Sie langsam 1 Beutel Energie aus, in dem er gründlich rühren. Da ist mit brot.

Nachtisch

Gießen Sie einen gemessenen Löffel Pulver mit einem Glas warme Milch, schütteln Sie intensiv und gießen Sie in einen Teller. Legen Sie es 200 Watt und 2 Minuten in eine Mikrowelle. 30 Minuten im Kühlschrank lassen. Vor dem Gebrauch herausholen, Karamell streuen.

Kartoffelpüree

Gießen Sie den Inhalt von 1 Beutel mit Kartoffelpüree mit kalter Milch, bis zu einer homogenen Konsistenz intensiv schlagen. In der Mikrowelle 2, 5 Minuten erhitzen. Gut mischen, 2 Minuten brauen lassen.

Haferbrei

Option 1. Gießen Sie den Inhalt von 1 Beutelbrei 150 ml Milch bei Raumtemperatur und brechen Sie die resultierenden Klumpen gründlich. 3 Minuten in die Mikrowelle erhitzen. Gut umrühren, 3 Minuten brauen lassen.

Option 2. Mischen Sie einen Shaker 1 Eine Konzentratbeutel mit 150 ml fast kochender Milch. Eintopfte Klumpen gut, die Mischung gründlich mischen. Lassen Sie es ein paar Minuten brauen.

Fragen und Antworten

Wie nimmt man?

Folgen Sie genau dem entwickelten Gewichtsverlustprogramm von 3 Phasen.

Wie züchtet man einen Cocktail?

Der gemessene Löffel, der in jeder Bank befindet, beträgt 30 Gramm des Produkts = 1 Teil. Um den Cocktail zu verdünnen, müssen Sie einen gemessenen Löffel trockener Konzentrat mit einem Glas Milch mischen, intensiv in einem geschlossenen Behälter geschlagen (der Schüttler ist perfekt dafür).

Hilft es, Gewicht zu verlieren?

Wenn das Problem des Übergewichts tatsächlich vorhanden ist, können Sie eine klare Einhaltung des Programms ermöglichen, unnötiges Ballast loszuwerden. Aber wenn Sie weiterhin Bier trinken und mit Pommes beißen, hilft die Energiediät nicht.

Kann es mit Wasser verdünnt werden?

Ja, aber der Geschmack kann dich enttäuschen. Milch ist eine ideale Flüssigkeit für die Zucht eines Konzentrats.

Was sind die Ergebnisse des Abnehmens?

Einige der ersten Ergebnisse sind bereits eine Woche nach Beginn der Verwendung dieser Produkte sichtbar. In fortgeschrittenen Fällen dauert dies 3 Monate. Also ist alles sehr individuell. Im Durchschnitt können Sie in einer Woche 3-4 kg verlieren.

Was ist der Kalorieninhalt eines Teils?

200 kcal.

Wie funktioniert es?

Der regelmäßige Einsatz von Energy Cocktails -Diäten optimiert den Kaloriengehalt von Lebensmitteln, versorgt den Körper mit Vitaminen und anderen nützlichen Substanzen, setzt die Verdauung, beseitigt Toxine und Toxine, verbessert das Bohrloch, sättigt schnell das Verlangen nach schädlichen Produkten.

Wie lange hat die Energy Diet Banks genug?

Eine Bank enthält 450 g Konzentrat, was für 15 Mahlzeiten ausreicht. Wenn Sie 5 Tage lang mit dem Programm beginnen, reicht 1 Paket für diesen Zeitraum nicht aus. Für das Gewichtsverlust durch dieses System müssen Sie 3-8 Dosen mit unterschiedlichem Geschmack ausgeben.

Nach den Ergebnissen der Studien und einer großen Anzahl positiver Bewertungen zu urteilen, funktioniert das System im Gegensatz zu wundersamen „Pillen" zweifelhafter Qualität. Um das Gewicht zu verringern, müssen alle Minus, Kontraindikationen und die Kosten solcher Produkte berücksichtigt werden. Nur strikte Einhaltung des Programms kann die Ergebnisse garantieren.