Jeder von uns ist sich seit langem der heilenden Wirkung von Tee bewusst. Wir kaufen ständig neue Sorten dieses Getränks, jemand mag grün, jemand mag säuerlichen Klassiker. Und wie Kinder verschiedene Obstoptionen lieben!
Mit der Entwicklung von Wissenschaft und Technologie lernen wir ständig etwas Neues, und jetzt wird grüner Tee anstelle von Kaffee verwendet, und wenn Sie Zitrone und Honig hinzufügen, wird es zu Medizin. Und doch verjüngt Tee unsere Zellen, verbessert die Stimmung.
Gibt es ein Ergebnis?
Die Verwendung von speziellem Tee zur Gewichtsreduktion kann zu hervorragenden Ergebnissen führen. Alle von uns ausgewählten Rezepte verbessern den Stoffwechsel, lindern den Hunger und beleben perfekt.
Kein Wunder, denn um die beste Wirkung zu erzielen, werden Beeren, Kräuter, Gewürze verwendet, die seit langem für ihre positive Wirkung auf den Körper bekannt sind.
Um das Gewicht zu korrigieren, werden am häufigsten Tees mit Ingwer, grünem Tee und Kräutern verwendet.
Die Essenz, um den Effekt des Abnehmens zu erreichen, besteht darin, dass einige Komponenten als Diuretikum wirken, während andere die Rolle von "Beschleunigern" des Stoffwechsels übernommen haben, die helfen, Toxine und Toxine zu entfernen und Fett zu verbrennen. Welche Sie wählen, hängt von Ihrem Geschmack ab.
Wir haben versucht, ein breites Spektrum abzudecken und bieten Ihnen Rezepte für fünf wirksame Tees zum Abnehmen:
- Tee mit Zimt;
- Himbeertee zur Gewichtsreduktion;
- grüner Tee mit Ingwer;
- Apfeltee zur Gewichtsreduktion;
- Kräutertee.
Zimttee-Rezept zur Gewichtsreduktion
Dieser Tee hat viele nützliche Eigenschaften und zusätzlich zu den Ergebnissen beim Abnehmen verbessern Sie Ihre Gesundheit und stärken Ihr Immunsystem. Dabei handelt es sich zwar nicht einmal um Tee, sondern um ein Getränk aus Zimt.
Um es zuzubereiten, müssen Sie zwei Esslöffel Honig mit einem Esslöffel Zimt mischen und einen Liter heißes (aber nicht zu viel) Wasser einschenken. Diese Mischung muss zunächst einen Tag lang im Kühlschrank aufgegossen werden und dann jeden Morgen nach dem Aufwachen und eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen in einer Menge von ½ Tasse eingenommen werden.
Himbeertee zum Abnehmen
Einfach zuzubereiten und Himbeer-Tee. Es ist einfach und bequem zu kochen, wenn Sie ein Sommerhaus haben, in dem Himbeeren wachsen. Dann bitten Sie Ihre Freunde und Bekannten um Hilfe.
Als nächstes benötigen Sie laut Rezept einen Teelöffel zerkleinerte Himbeerblätter, ein Glas Wasser und einen Topf. Blätter in kochendes Wasser geben, einige Minuten kochen und 20 Minuten ziehen lassen.
Fügen Sie dem Aufguss geriebene frische Beeren hinzu. Dank der wohltuenden Eigenschaften von Himbeeren beschleunigen sich Ihre Stoffwechselprozesse und das Hungergefühl wird abgestumpft. Neben der offensichtlichen Wirkung helfen Himbeeren, den Blutzucker- und Hormonspiegel zu regulieren.
Grüner Tee mit Ingwer
Fügen Sie dem aufgebrühten grünen Tee ein Stück frischen Ingwer hinzu. Bestehen Sie eine Stunde lang darauf und nehmen Sie, wenn der Wunsch aufkommt.
Dank Ingwer erhält Tee einen herben und pikanten Geschmack, der ihn überhaupt nicht verdirbt.
Ingwer hilft auch, überschüssige Kalorien zu verbrennen und verbessert den Teint.
Grüner Tee enthält bekanntlich Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen.
Heißer Ingwertee wird auch zur Behandlung von Husten und Erkältungen verwendet.
Apfeltee zum abnehmen
Brühen Sie starken schwarzen Tee und fügen Sie einen kleinen sauren Apfel hinzu, der zuerst in kleine Stücke geschnitten werden muss.
5 Minuten einwirken lassen und trinken. Neben dem guten Geschmack bringt Ihnen das Getränk viele Vorteile in Form der Stärkung der Blutgefäße und der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
Kräutertee
Der vielleicht beliebteste Tee zum Abnehmen war und bleibt Kräutertee. Und daran ist nichts Ungewöhnliches, denn Kräuterpräparate begeistern durch ihre Vielfalt und ihr breites Wirkungsspektrum. Viele beschränken sich darauf, eine Kräutersorte separat zu brauen (Johanniskraut, Löwenzahnwurzel), manche bevorzugen komplexere Rezepte.
Um Gewicht zu reduzieren, ist es natürlich besser, Kräutertees zu verwenden, die mehrere verschiedene Komponenten enthalten, die den Cholesterinspiegel senken, Stoffwechselprozesse beschleunigen, Giftstoffe entfernen, dh alles auf einmal beeinflussen.
Normalerweise werden Tees in einem Wasserbad zubereitet, sie werden zweimal täglich eingenommen, aber es hängt alles von den Eigenschaften Ihres Körpers als Ganzes ab und von wem, welche Komponenten im Tee enthalten sind.
Wir bieten eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme an: Sanddornrinde - 50 g, Löwenzahnwurzel - 20 g, Petersilie - 10 g, Fenchelfrucht - 20 g und frisches Minzblatt. Mahlen Sie alle Zutaten und gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser ein. Eine halbe Stunde ziehen lassen, morgens auf nüchternen Magen trinken.
Alle Rezepte sind ganz einfach, sie können nach Belieben kombiniert werden. Ihr Hauptvorteil ist, dass sie nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch einen angenehmen Geschmack haben und anstelle der üblichen Tasse Tee oder Kaffee verwendet werden können.